Apapacha tus uñas

CIUDAD DE MEXICO -  La mayoría de las mujeres le ponen demasiada atención al cuidado del cabello, y se olvidan que también los pies y las manos necesitan ser apapachados.

Para que no tengas pretexto alguno, te enseñamos a hacerte un manicure y pedicure en la comodidad de tu casa.
Sylvia Servín, quien desde hace años es experta en el cuidado de pies y manos, comparte sus consejos:

Para tus manos

1. Lo primero que necesitas es limar tus uñas; dales la forma que quieras; la tendencia es cuadradas, pero límalas a tu gusto.

2. A un recipiente pequeño lleno de agua tibia, agrégale un poco de jabón líquido o removedor de cutícula y sumerge tus manos por unos minutos para ablandar piel y callosidades y después retíralas.

3. Con unas tijeras para manicure, las cuales puedes conseguir en una tienda de artículos de belleza, retira con cuidado los laterales de tus uñas, y si es necesario también la cutícula.

4. Exfolia tus manos desde el codo hasta las uñas con una mezcla que harás con miel, azúcar y unas gotas de limón; da movimientos circulares para retirar la piel muerta y blanquearla al mismo tiempo. Procura hacerlo por la noche para que el limón no manche tu piel con el contacto al sol.

5. Humecta tu cutícula con unas cuantas gotas de aceite de almendras, después de un par de minutos enjuaga tus manos y esmáltalas del color que más te guste; si tienes un evento por la noche, los tonos oscuros te favorecerán, mientras que en el día el francés o los tonos pastel te irán muy bien.

En los pies

1. Coloca en una tina agua tibia, unas gotas de aceite de almendras o menta y cristales para spa que puedes conseguir en el supermercado.

2. Sumerge tus pies al menos cinco minutos para que la menta te relaje, humecte tu piel y te sea más fácil arreglarlos.

3. Corta tus uñas procurando no dejarlas muy cortas para evitar que algunos zapatos cerrados te lastimen al caminar. Si notas que tienes una uña enterrada, procura visitar al podólogo para no lastimarte.

4. En los pies no es necesario cortar la cutícula, pero sí limar las callosidades para rebajarlas cada que te hagas pedicure; si usas mucho zapatos abiertos, es necesario repetir este procedimiento al menos una vez a la semana para evitar que se reseque de más la piel de tus talones.

5. Exfolia tus pies con una mezcla de miel, azúcar y menta por cinco minutos; enjuaga y huméctalos con aceite de almendras al tiempo que te das masaje en la planta de los pies.

6. Si no acostumbras esmaltar las uñas de tus pies, unta vaselina desde los tobillos y ponte calcetines durante toda la noche, pues según Sylvia esto te ayudará a que la piel de tus pies sea tan suavecita como la de los bebés.

COMO TE ENTRE
Si quieres ponerte uñas de acrílico...

Las uñas de acrílico o gel suelen ser muy prácticas para aquellas mujeres que prefieren pagar un poco más para mantener arreglados sus pies y manos por más tiempo, y aunque suelen durarte hasta tres semanas sin necesidad de retoque, es importante que sepas algo:

* Debilitan tus uñas, así que no las traigas más de tres meses para evitar que tus uñas parezcan hojas de papel.

* Aunque tengas uñas de acrílico, procura humectar tu cutícula ya que se reseca mucho.

* Aplica una vez a la semana una crema exfoliante para que tus manos luzcan mejor.

* Cerciórate de que te apliquen fungicida para evitar que por la humedad que retienen te aparezcan hongos.

* Si por primera vez te las pondrás, toma en cuenta que tardan alrededor de dos horas en colocártelas.

Si no te convence la idea del acrílico y buscas que el barniz en pies y manos dure un poco más, procura darle el último toque de esmaltado con un barniz de gel, el cual protegerá el color en tus uñas.

"Los pies son nuestro sustento, los que cargan con nosotros todo el día, así que hay que brindarles mucho más atención
Sylvia Servín,

Manicurista y pedicurista.